Ferme Holleken Hoeve

Méthode Stévanovitch

Taï Ji Quan et Qi Gong

Percevoir et mobiliser l’Energie Vitale

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L’Art du Chi
Art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé.
Issu des arts internes traditionnels chinois, le Taï Ji Quan et le Qi Gong.
Accessible à tous, sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions vitales.
Elle développe la force et la souplesse, la concentration
et le calme intérieur.
La découverte du Tantien, centre énergétique du corps, permet de mobiliser le Chi, nom chinois de l’énergie vitale.
La mobilisation du Chi est le premier objectif de l’Ecole de la Voie Intérieure.

Les Cours
Ils comprennent une partie au sol : étirements, relaxation, respiration, auto-massages, apprentissages des techniques de mise en évidence du Tantien et des techniques de Chi.

La partie debout comprend l’apprentissage du Qi Gong et des mouvements du Taï Ji Quan de la Voie Intérieure.
La mise en place des techniques de Chi dans les mouvements donne la simplicité et la force du geste.

Renseignements & Inscriptions
Jean Gabriel Timmermans :
à contacter avant le premier cours
Tél : 0477.182.419 - e-mail : jeangabtim@hotmail.com

Horaires
Lundi : 9h30 à 11h00
Mercredi : 19h30 à 21h00

Tarifs
Abonnement Semestriel
- 204 € - 1 cours/semaine - 17 cours à 12 euros le cours
- 300 € - 2 ou 3 cours/semaine

Payement à la séance hors abonnement :
- 18 € par cours

Un cours d’essai gratuit

Matériel
Tapis de sol et coussin (zafu) ou petit banc, couverture, vêtements souples et tenue d’extérieur pour pouvoir pratiquer à l’extérieur quand le temps le permet.

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